Perché tremare fa bene
Come scaricare la tensione dovuta a traumi e stress attraverso il tremore
Tremare è una reazione naturale del corpo umano. Tremare è utile, ma non lo facciamo quasi più. Negli ultimi decenni un gruppo di esperti in scienze biologiche e umane hanno ideato un metodo per indurci a provocare vibrazioni muscolari estremamente benefiche per rilasciare stress o per guarire da un trauma subito. Questo metodo si chiama Tre (Trauma Releasing Exercises), si può effettuare in solitudine o in comunità.
